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2019年12月13日 06:58:49 来源:棋牌送彩金且可提现的网站 编辑:一分pk10平台

根据报道,印尼全国2.6亿人口中,罹患糖尿病人数达2000万。糖尿病俨然成为印尼第3大致命杀手,仅次于中风和心脏病。在11月14日联合国世界糖尿病日这一天,印尼正努力对抗这个疾病。

社群媒体推动的这项运动,大发幸运pk10官网获得文化城市日惹等地方政府的支持,日惹去年发起一项运动,游说民众每周至少一天不吃米饭。

一名网友被外派到印尼工作两年,大发幸运pk10投注最后因种种原因离职,他趁着交接期间把工作心得写下来与网友们分享。图/ingimage 分享 facebook 许多人向往到海外工作,但现实往往与期待不符。一名网友被外派到印尼工作两年,最后因种种原因离职,他趁着交接期间把工作心得写下来与网友们分享。一名网友在「批踢踢实业坊」薪资版分享,他在一间新加坡土木工程公司上班,当初面试时,在印尼有个煤矿投资的项目,人资希望找华人来接管当地业务,直接从管理层做起,尽管人资再三强调「会很辛苦」,但原po还是坚持没问题,没想到这份工作居然是「星期一做到星期日,每天12小时」,原po听完下巴差点掉到地上,但还是怀着一颗开眼界的心去印尼工作了。 原po本身是地质本科系毕业,由于不想继续念博士,想走出舒适圈,于是决定去工作,薪资月薪77000元,所有税务全由公司负责,机票、食宿全包,一年五次返台,好不容易做到副经理,没想到又遇到全球煤价大跌,之后调薪都在5~8%上下。原po表示去印尼工作面临的第一个问题就是「不会说印尼话」,加上公司并没有培训课程,只有请助理在閒暇时教简单的几句,一开始原po差点崩溃,最后他决定自己学习,他利用图像记忆法很快就上手,两个月后终于可以用印尼话沟通。原po也体验到了与ㄧ般人不同的生活,由于要进森林探勘,因此要住在小木屋、洗河水澡、还要适应卫生环境及自己搭帐篷,不久后,被调到生产部成为储备干部,开始挖煤,在这里包山包海,完全责任制,但他也学到不少知识及认识许多朋友。两年来,原po认为未来发展有限加上心理上的压力及薪资冻涨,在森林里没有网路也没有机会吸收新知,于是最后决定离职。原po提醒外派要注意的事项及认为台湾最大的优势就是「医疗」,当初他刚去印尼水土不服时,本地小医院就要收台币1000元,他也认为台湾生活便利且治安很好,但冲劲和正向能量不足,整个台湾都在停滞状态是不容忽视的缺点。原po还在印尼遇到有趣的事,他在印尼朋友口中得知,原来台湾的流星花园在印尼非常红,「这证明台湾20年前是很厉害的文化输出国」,再来就是印尼笔电市占率最高的居然是台湾的华硕与宏碁,「在他们心中台湾的东西都是好货」。最后他认为印尼是个充满机会的地方,有机会他会考虑去其他国家工作并强调,「重点是心态要开放,能够解决问题、得到工作成就感也是很重要的」。网友纷纷称讚原po,「分享得很好」、「超强!!!佩服~」、「有很多有趣的细节,笔记也超强,有种航海日志的感觉」、「很厉害,能在年轻的时候有这个经验对未来一定有用处」。

印尼街头随处可见印尼人喜欢的印尼炒饭,一分pk10开奖这是无米运动最大的挑战。

根据专家表示,米饭富含纤维和重要维他命成分,但过度仰赖精致白米的饮食失衡,造成血糖升高,这与糖尿病和胰岛素阻抗成为全球盛行的疾病有关。

印尼工作两年!他写下心路历程曝「台湾最大优势」网友讚爆

米尔纳瓦蒂(34岁)过去每餐都吃米饭,在没有米饭的第一周,他感觉像是卡到阴似的。经过4个月不吃米饭后,如今已经不会再回头。

这正是米尔纳瓦蒂与家人选择放弃米饭,改吃更多蔬菜、肉类和坚果的原因。尽管官方没有统计数字,但愈来愈多的印尼人投入“无米”运动。

对抗糖尿病 米食大国印尼掀“无米运动”

对抗糖尿病,全球第3大稻米消费国印尼正兴起“无米运动”,越来越多印尼人开始改掉以米饭为主食的习惯。

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